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創傷是否儲存在筋膜中？ 有時情緒創傷或壓力源會導致身體症狀，因為創傷的記憶儲存在筋膜中。筋膜是一種結締組織，主要是膠原蛋白，在整個身體中形成基質，有助於支撐整體結構、穩定和幫助運動。 如何保持筋膜水分充足？ 水：喝至少一半體重的盎司是確保筋膜水分充足以正常運作的好方法。然而，與電解質和纖維結合的水... 続きをみる
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創傷是否儲存在筋膜中？ 有時情緒創傷或壓力源會導致身體症狀，因為創傷的記憶儲存在筋膜中。筋膜是一種結締組織，主要是膠原蛋白，在整個身體中形成基質，有助於支撐整體結構、穩定和幫助運動。 如何保持筋膜水分充足？ 水：喝至少一半體重的盎司是確保筋膜水分充足以正常運作的好方法。然而，與電解質和纖維結合的水... 続きをみる